پورتال تفریحی و آموزشی شادکده

http://shadkade.ir/1392/10/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%DB%B3-%D8%AC%D9%84%D8%AF-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D8%B7%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%86/
431 بازدید

مواد مغذی برای خوردن و استفاده از آنها برای زیبایی

مواد غذایی که هم خوردن و هم استفاده از آنها بر روی پوست و مو باعث زیباتر شدن شما میشود.

اگر بجای کره یا مایونز روی ساندویچ آواکادو بگذارید هم وزن کم می کنید وهم برای سلامتی شما خوب است.

همچنین اگر آواکادو را با روغن زیتون و رزمری در بلندر بریزید تا بشکل کرم در بیاید و این کرم را با برس از ریشه تا نوک مو بمالید و با پلاستیک موها را بپوشانید بعد از نیم ساعت به حمام بروید و موها را با شامپو شسته و نرم کننده بزنید خواهید دید چقدر موهایتان نرم و خوش حالت می شود.

اگر ناراحتی معده ندارید هر روز صبح قبل از خوردن صبحانه یک قاشق سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و آن را میل کنید با این کار تمام سیستم گوارشی خود را شستشو می دهید و به سلامتی خود کمک می کنید.

برای اینکه موهای براق داشته باشید بعد از اینکه موهایتان را شستید آنها را با سرکه آب بکشید.

لیمو ترش دارای ویتامین ث است که خوردن آن به زیبایی پوست خیلی کمک می کند.چای و سالاد را با لیمو ترش بخورید.

آگر پوستتان دارای لک و کک ومک است لیمو ترش را نصف کنید و روی لکها بمالید به مرور زمان رنگ آن روشن می شود.

سفیده تخم مرغ از بهترین پروتئین هاست خوردن آن باعث کم شدن چربی بدن و در نتیجه پایین آمدن وزن می شود و به ساختن ماهیچه ها کمک می کند.

10363

سفیده تخم مرغ را با کمی آب مخلوط کنید و از آن بعنوان بهترین ژل مو استفاده کنید.

همه ما می دانیم که چقدر خوردن روغن زیتون برای سلامتی ما خوب است ولی می دانید که از آن میتوانید بجای کرم بدن استفاده کنید حتی اگر چشم هایتان حساسیت ندارد بهترین چیز برای پاک کردن آرایش چشم است.

آیا تارت کدو حلوایی را دوست دارید؟ من که عاشقش هستم خیلی خوشمزه است . میدانستید که مخلوطی که درون خمیر این تارت را پر میکند از کدو حلوایی پخته- تخم مرغ- و شیر پر چربی درست شده یعنی سه عنصر معجزه گر برای پوست. پس هم از خوردن آن لذت ببرید و هم از مالیدن آن بروی پوست صورت بعنوان ماسک زیبایی.

اگر رژیم دارید و اهل خوردن سس مایونز نیستید میتوانید آنرا قبل از رفتن به حمام روی موهایتان بمالید بعد از یکی دوساعت موهایتان را بشویید این سس یکی از بهترین نرم کننده های مو و تقویت کننده آن می باشد.

این مطلب را به اشتراک بگذارید:
balatarin cloob Donbaler viwio Donbaleh Twitter Facebook Google Buzz Google Bookmarks Digg yahoo Technorati delicious

فرستادن دیدگاه


تازه ترین ها

جدید ترین مدل دامن لباس عروس

جدید ترین مدل دامن لباس عروس

مرداد ۳۱ام, ۱۳۹۶

این مدل از دامن لباس عروس مدل جدید دامنه که سالهای اخیر برای لباس عروس و بعد برای لباس های شب دیگه، [...]

آموزش خیاطی دوخت مانتوی مخمل

آموزش خیاطی دوخت مانتوی مخمل

مرداد ۲۵ام, ۱۳۹۶

مانتوی مخمل و به درخواست یکی دوتا از دوستان میذارم ولی جز این مدل دیگه ای نداشتم واسه مانتوی مخملیه [...]

آموزش خوراک میگو

آموزش خوراک میگو

مرداد ۲۱ام, ۱۳۹۶

طرز تهیه: میگوها را پاک کرده، شسته و خشک کنید. پیاز، کرفس، فلفل دلمه‌ای و سیر را در کره داغ با حرارت[...]

طرز تهیه ساندویچ گوشت گوساله

طرز تهیه ساندویچ گوشت گوساله

مرداد ۱۸ام, ۱۳۹۶

ابتدا در ظرف گودی، پودر سیر، آبلیمو، شکر قهوه ای و فلفل را با هم مخلوط کنید تا دانه های شکر به خوبی [...]

طرز تهیه انواع کیک تخته ای

طرز تهیه انواع کیک تخته ای

مرداد ۱۶ام, ۱۳۹۶

تخم مرغ ها باید سرد باشند از یخچال مسقیم درشون بیارید و شروع کنید به درست کردن زرده و سفیده جدا کنید[...]

چربی سوزی بدن با درست کردن این نوشیدنی

چربی سوزی بدن با درست کردن این نوشیدنی

مرداد ۱۴ام, ۱۳۹۶

خیار از میوه‌های کم کالری به شمار می‌رود به فرایند سوزاندن چربی کمک می کند.در این مقاله از سایت شادک[...]

پخت کیک کرم کارامل-شادکده

پخت کیک کرم کارامل-شادکده

مرداد ۱۰ام, ۱۳۹۶

در این مقاله از سایت شادکده مطلبی در مورد پخت کیک کرم کارامل ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقال[...]

طرز تهیه اسموتی مخلوط میوه با نعنا-شادکده

طرز تهیه اسموتی مخلوط میوه با نعنا-شادکده

مرداد ۷ام, ۱۳۹۶

در این مقاله از سایت شادکده مطلبی در مورد طرز تهیه اسموتی مخلوط میوه با نعنا ارائه شده است ، همچنین [...]

دسته‌ها